Comment gérer les pics de croissance (ou « jours de pointe ») de votre bébé ?

Lorsque l’on allaite, on entend souvent parler de « pics de croissance ». Ces périodes, qui peuvent surprendre et parfois inquiéter, sont en réalité des phases normales du développement du bébé. Pourtant, contrairement à ce que l’on croit souvent, il ne s’agit pas d’une augmentation de production de lait en tant que telle, ni d’un besoin pour le corps de « relancer » l’allaitement. Les jours de pointe sont avant tout une adaptation comportementale du bébé, liée à son développement neurologique et à son besoin de proximité

Les jours de pointe /pics de croissance : de quoi s’agit-il vraiment ?

Les jours de pointe, qu'on appelait auparavant pics de croissance, correspondent à des moments où le bébé va réclamer le sein plus souvent, paraître moins rassasié, vouloir téter fréquemment, parfois toutes les heures, et se montrer plus agité ou grognon. Ces épisodes surviennent généralement autour de :

• 2–3 semaines, 6 semaines, 3 mois, 4–6 mois

• Et parfois avant ou après un grand changement (acquisition motrice, poussée dentaire, retour au travail, transition de rythme, etc.)

Ce comportement peut donner l’impression que votre lait n’est « plus assez nourrissant », que vous « n’avez plus assez de lait » ou qu’il faudrait « booster » la production. En réalité, votre bébé ajuste simplement sa manière de téter à ses besoins du moment.

Ce n’est pas votre production de lait qui est en cause

Contrairement à une croyance répandue, les pics de croissance ne sont pas une demande pour augmenter la production par un manque réel de lait. Ce sont avant tout :

• des phases d’ajustement du bébé, liées à son développement ;

• un moyen de réguler son système nerveux immature ;

• un besoin accru de contact, chaleur et réassurance ;

• une façon de maintenir une lactation optimale  sans pour autant qu’il y ait un déficit.

L’allaitement fonctionne en réponse à la demande globale sur la durée, pas minute par minute. Même si le bébé tète très souvent pendant 24 à 48 heures, le corps n’est pas en « sous-production », mais en phase d’adaptation fine. Ce qui change, c’est le comportement du bébé, pas la qualité du lait.

Pourquoi ces périodes peuvent sembler si difficiles ?

Les jours de pointe sont éprouvants car le bébé réclame beaucoup plus qu’habituellement, les tétées sont parfois moins efficaces, plus « picoreuses » , les pleurs augmentent et la maman peut se sentir remise en question : fatigue, doutes, charge mentale…

Rien de tout cela ne reflète votre compétence ni celle de votre bébé. C’est une période temporaire, physiologique et parfaitement normale.

Comment gérer concrètement un pic de croissance ?

Voici quelques stratégies simples pour vivre ces moments de manière plus sereine:

1. Se recentrer sur le peau à peau

Le peau à peau favorise :

• l’apaisement du bébé,

• l’optimisation des réflexes de succion,

• la libération d’ocytocine,

• des tétées fréquentes.

C’est un outil puissant, souvent sous-estimé, qui a fait l’objet d’une revue Cochrane en 2025 qui met en avant son importance primordiale dans le soin au bébé.

2. Proposer le sein à la demande

Même si les tétées semblent « toutes proches », laissez votre bébé gérer son rythme. Cela lui permet de tétouiller, de s’apaiser et de répondre à ses besoins internes.

3. Rester attentive à votre confort

Pensez à vous installer confortablement, libérer les épaules et la nuque . Une maman bien installée vit mieux ces journées intenses.

4. Déléguer tout ce qui peut l’être

Repas, ménage, courses… Faites-vous aider dès que possible pour vous concentrer sur votre bébé et vous reposer.

5. Ne pas remettre en question votre capacité d’allaiter

Votre lait est suffisant, adapté, et nutritif. Les jours de pointe ne reflètent en rien une insuffisance.

6. Consulter si vous avez un doute

En cas de douleur, prise de poids insuffisante, tensions, inquiétudes ou difficultés de succion, une consultation IBCLC peut être précieuse. Une évaluation fine permet de distinguer un vrai besoin d’adaptation d’un problème sous-jacent.

Quand faut-il consulter une IBCLC ?

Bien que les pics de croissance soient normaux, une consultation peut être utile si :

• les tétées sont douloureuses ;

• le bébé semble frustré en permanence ;

• il y a une prise de poids lente ;

  
  

Un accompagnement personnalisé permet souvent de retrouver une dynamique sereine.

Vous pouvez me contacter pour des conseils ou questions: "My Baby Moon" de Elise Armoiry, consultante en lactation IBCLC & fondatrice de My Baby Moon.

Plus de 2000 familles accompagnées depuis 2014

Docteur en Pharmacie de formation, spécialisée en allaitement et sommeil, formée avec Dr Pam Douglas.

Email: info@mybabymoonibclc.com

Tel: 07.49.50.67.82

Website : https://www.mybabymoonibclc.com/

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