L'anxiété et l'allaitement : Surmonter le Stress du Post-Partum
Des pensées qui tournent en boucle, toute la journée. Des difficultés à dormir, alors qu’on est ÉPUISÉE, mais aussi tellement énervée et à bout. Des ruminations et l’impression de se noyer dans une spirale de pensées négatives envahissantes, qui reviennent en permanence. Comme un disque rayé, qui nous répète qu’on ne sait pas faire, qu’on n’est pas assez bien, qu’on est nulle...
